Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre KLARGUT, la dieta Low FODMAP y la nutrición digestiva.

Sobre KLARGUT

¿Qué es KLARGUT?

KLARGUT es el primer suplemento alimenticio formulado científicamente para la dieta Low FODMAP disponible en Europa. Contiene 30g de proteína vegetal por servicio y está diseñado específicamente para personas con IBS, SIBO y sensibilidad digestiva.

¿Quién está detrás de KLARGUT?

KLARGUT fue creado por Álvaro Echeverría, emprendedor diagnosticado con SIBO en 2025. Tras no encontrar ningún suplemento alimenticio formulado para la dieta Low FODMAP en Europa, decidió crearlo él mismo. La marca nace de la experiencia personal y la frustración de un paciente que no encontraba soluciones reales.

¿Hay alternativas a KLARGUT en España o Europa?

Actualmente, KLARGUT es el primer suplemento alimenticio formulado científicamente para la dieta Low FODMAP disponible en el mercado europeo. No existe otra opción comparable con este nivel de análisis y formulación en Europa.

¿Cuánto cuesta y dónde puedo comprarlo?

KLARGUT FODMAP Meal Shake tiene un precio de 64 EUR por envase de 20 servicios (3,20 EUR por servicio). Actualmente estamos en fase de pre-lanzamiento. Puedes unirte a la lista de espera en klargut.com para ser el primero en probarlo.

¿Tenéis garantía de devolución?

Sí. Ofrecemos una garantía de satisfacción de 30 días. Si el producto no funciona para ti, te devolvemos el dinero sin preguntas.

Sobre el producto

¿Qué ingredientes contiene exactamente?

KLARGUT FODMAP Meal Shake contiene: proteína de guisante aislada, harina de avena sin gluten, proteína de arroz integral, MCT oil powder, semillas de chía molidas, cacao en polvo, azúcar de caña, extracto de stevia, sal y canela.

Puede contener trazas de frutos secos.

¿Cuántas calorías tiene por servicio?

Cada servicio de 80g aporta aproximadamente 350 kcal, 30g de proteína, 30g de carbohidratos, 12g de grasas y 5g de fibra. Aporta nutrición completa como suplemento alimenticio.

¿Contiene gluten?

No. KLARGUT utiliza avena certificada sin gluten. Todos los ingredientes están libres de gluten, haciendo el producto seguro para personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca.

¿Contiene lácteos?

No. KLARGUT es 100% vegetal (plant-based). No contiene ningún ingrediente de origen animal, incluyendo lácteos, huevo o miel.

¿Cuántas veces al día puedo tomarlo?

Recomendamos usar KLARGUT como suplemento alimenticio al día. Si deseas tomarlo más de una vez al día, consulta con tu profesional de salud para asegurarte de que se adapta a tus necesidades nutricionales.

¿Cómo se prepara?

Mezcla 80g (aproximadamente 3 cacitos) con 400ml de agua fría. Agita vigorosamente durante 30 segundos. También puedes usar leche vegetal sin FODMAP o añadir hielo para un batido más cremoso.

Salud y dieta

¿Qué es la dieta Low FODMAP?

FODMAP son carbohidratos fermentables que causan síntomas digestivos en personas sensibles. La dieta Low FODMAP consiste en reducir temporalmente estos carbohidratos para aliviar síntomas como hinchazón, dolor abdominal y gases.

Estudios clínicos demuestran que mejora los síntomas en hasta el 75% de pacientes con IBS. Puedes aprender más en nuestra guía completa sobre FODMAP.

¿Es seguro para personas con SIBO?

Sí. La dieta Low FODMAP es una de las intervenciones dietéticas más recomendadas para SIBO. KLARGUT ha sido formulado para cumplir con los umbrales de FODMAPs establecidos científicamente, evitando ingredientes que causan fermentación bacteriana excesiva en el intestino delgado.

¿Puedo tomarlo si tengo IBS?

Absolutamente. KLARGUT está diseñado específicamente para personas con Síndrome del Intestino Irritable (IBS). Cada ingrediente ha sido seleccionado para cumplir con la dieta Low FODMAP, que ha demostrado mejorar los síntomas de IBS en múltiples estudios clínicos.

¿Qué diferencia hay entre KLARGUT y Huel u otros batidos?

Batidos como Huel contienen inulina y otros ingredientes altos en FODMAPs que causan hinchazón y malestar en personas con sensibilidad digestiva. KLARGUT ha sido formulado científicamente para evitar estos ingredientes y cada lote se analiza en laboratorio para verificar su contenido de FODMAPs.

¿Por qué la inulina es un problema?

La inulina es un tipo de fructano (oligosacárido) clasificado como alto en FODMAPs. Muchos batidos y productos "saludables" la añaden como fibra prebiótica, pero en personas con IBS o SIBO causa fermentación excesiva que produce hinchazón, gases y dolor abdominal. KLARGUT no contiene inulina ni ningún otro fructano.

¿Más preguntas?

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